életmód Archives - Pannon Egyetem - GTK
mobile menu icon
PE-GTK
facebook icon
instagram icon
youtube icon
spotify icon
uni-pan icon
linkedin icon
webshop icon
switch icon
facebook icon
instagram icon
youtube icon
spotify icon
uni-pan icon
linkedin icon
webshop icon
PE icon

Nordic Walking tanfolyam

nwMozgás? Mozgás!

A Nordic Walking javítja az állóképességet, erősíti az izmokat, kíméletes az ízületekhez, jól égeti a zsírt és olcsó.

„Nordic Walking tanfolyam” 2014. április 5.-én (szombat) 14.00 órakor és április 12.-én (szombat) 9.00 órakor az Egészségfejlesztési Iroda szervezésében, ahol szakképzett oktató segítségével 3 órás foglalkozás keretében térítésmentesen sajátíthatod el mozgásforma alapjait! A sporteszközöket is az Egészségfejlesztési Iroda biztosítja.

Helyszín: Betekints-völgy, utolsó aszfaltos parkoló a Veszprémvölgyi út végén (Kiskuti csárda).

A tanfolyam plakátja itt megtekinthető.

A Testnevelési és Sport Intézet előadássorozata

A Testnevelési és Sport Intézet a TÁMOP-4.1.2.E-13/1/KONV-2013-0007 azonosító számú, „Sport a Pannon Egyetemen” című pályázat keretén belül előadássorozatot hirdet az egyetem dolgozói számára Mit kell tudni és mit kell tenni az egészséges testsúly eléréséhez? témakörben.

Az előadások ideje, helyszíne és témái:

Időpont: 2014. II. félév

Helyszín: Testnevelési és Sport Intézet előadó terme, Pannon Egyetem T épület

Mit kell tudni és mit kell tenni az egészséges testsúly eléréséhez?

1. előadás: 2014. április 04. péntek 14.15-16.00-ig
Szentessy Balázs: Testünk működése. Szervrendszereink működése és kapcsolata.

2. előadás: 2014. április 15. kedd 16.15- 18.00-ig
Edvy László: Edzéstervezés – testsúlykontroll.

3. előadás: 2014. április 30. szerda 16.15-18.00-ig
Gaálné Starhon Katalin: Táplálkozás tervezés a súlyvesztés érdekében.

4. előadás: 2014. május 12. hétfő 16.15-18.00-ig
Pischné Bankó Zsuzsanna: A tartó és mozgató rendszer túlterhelésének problematikája.

Várunk mindenkit szeretettel!

Testnevelési és Sport Intézet dolgozói

Középpontban az egészség – Egészségfejlesztési Iroda a Csolnoky Ferenc Kórházban

Healthy lifestyleA veszprémi Csolnoky Ferenc Kórházban Egészségfejlesztési Iroda (EFI) kezdte meg működését 2014. január 1-től.

Az Egészségfejlesztési Iroda (EFI) egy új szolgáltatási forma az egészségfejlesztés területén. Működésének célja, az életmód, szokások javítása a lakosság körében, a saját egészség iránt érzett felelősségérzet és az öngondoskodás képességének erősítése, valamint az egészséges életvitelhez szükséges tudás és készségek elsajátításának hatékony támogatása.

Milyen szolgáltatásokat nyújt az EFI?

  • egységes egészségi állapot felmérés, kockázatbecslés elvégzése
  • gyógytornász tanácsadás
  • dietetikus tanácsadás
  • a túlzott alkoholfogyasztással kapcsolatos, leszokást támogató tanácsadás
  • a dohányzással kapcsolatos korai megelőzést, illetve leszokást támogató tanácsadás
  • a lakosok életmódváltó programokba való bevonása és követése
  • az életeseményekhez kapcsolódóan krízishelyzetbe került emberek támogató szolgáltatásba irányítása

További információ itt olvasható.

Az Egészségfejlesztési Iroda “Aktív, egészséges életmód” címmel előadássorozatot indít 2014 áprilisától. Az érdeklődők az alábbi előadásokon vehetnek részt:

Április 11. péntek 16.30-18.30

  • A holisztikus egészségszemlélet alapjai, az életmód-változtatás alapelvei
  • Az öngyógyítás házi praktikái növényekkel

Április 18. péntek 16.30-18.30

  • Az egészséges táplálkozás alapjai, táplálkozástani alapelvek, irányzatok
  • Vegetarianizmus – tudatos táplálkozás

Április 25. péntek 16.30-18.30

  • Egészséges és ökologikus háztartásvezetés
  • Test- és szépségápolás, személyi higiéné természetes módszerekkel

Május 9. péntek 16.30-18.30

  • Rendszeres mozgás, mozgás- és mozgatás-gyakorlatok
  • Pihenés, relaxáció, stresszkezelés a gyakorlatban

Május 16. péntek 16.30-18.30

  • Egészséges élelmiszer biztosítása egyénileg és közösségben
  • Harmonikus élet a XXI. században, összhangban önmagunkkal és másokkal

Az előadásokról bővebb információ itt olvasható.

Az állapotfelmérésre, az előadásokra és a különböző programokra jelentkezni előzetes időpont egyeztetéssel, regisztrációval lehet az EFI nyitvatartási idejében.

Az EFI a Csolnoky Ferenc Kórház Rendelőintézetében található (8200 Veszprém Komakút tér 1. földszint. Elérhetőségei:

  • telefon: 88/769-005 vagy mobil: 70/606 8437
  • email: efiveszprem@vmkorhaz.hu
  • információ: www.vmkorhaz.hu

Az EFI szórólap itt tekinthető meg.

Archívum

powered by wordpress - made by us
Vissza az oldal tetejére.